Juliane Kupfer

Sport- u. Ernährungswissenschaftlerin u. 1. Bundesliga-Golferin

Themengebiete:
Energiegewinn

Für zwei Dinge brenne ich, seit ich ​denken kann – Gesundheit und Golf. Ich liebe Bewegung und Leistungssport ​und weiß aus Erfahrung, dass es ​sportliche Höchstleistungen nur mit der ​richtigen Ernährung und einem ​gesunden Lebensstil geben kann. Seit meinen Studienabschlüssen in Ernährungswissenschaften und Sport- und ​Gesundheitswissenschaften an der TU München ist es meine Mission, beides ​zusammenzubringen. Auf Basis meiner mehrjährigen langjährigen Ernährungsausbildungen entwickle ​ich personalisierte Ernährungskonzepte für Golf Professionals und Ambitionierte.

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Mehr Energie | Nie wieder Mittagstief!

Es ist 13:30 Uhr. Der Kopf wird schwer, die Konzentration lässt nach, das nächste Meeting steht an – willkommen im Mittagstief. Doch das muss nicht sein! Juliane Kupfer gibt konkrete Tools und Tricks an die
Hand, mit denen sich Energieverluste im Tagesverlauf vermeiden lassen. Leicht umsetzbar, wissenschaftlich fundiert und sofort wirksam. Es geht um Routinen, die auch in stressigen Arbeitsphasen tragfähig
bleiben – für alle, die mehr aus jedem Tag machen wollen. Der Vortrag ist ein Augenöffner für alle, die erleben möchten, wie viel mehr Energie im Alltag möglich ist – mit kleinen Veränderungen, großer
Wirkung.

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