Vita
Der Experte für einen gelassenen Umgang mit Stress, einen klaren Kopf und guten Schlaf: Dr. Martin Christian Morgenstern ist Verhaltensforscher und Evolutionspsychologe, Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft für Stressmanagement und Hochschuldozent. Seit über 15 Jahren inspiriert und trainiert der Experte für Mentale Stärke und Persönlichkeitsentwicklung Menschen in “artgerechtem Verhalten” rund um die Themen von Stressbeherrschung und Gesundheit. Als Entwickler von COOLYOU®, einem ausgereiften Trainingsprogramm zur Stressbeherrschung, setzt Martin Morgenstern bei seinen Vorträgen, Seminaren und Coachings auf den wirkungsvollen Mix aus Wissen, Erleben und handfesten Sofort-Techniken.
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Gelassen gewinnen
So beherrschen Sie jeden Stress!
Zoologisch gehören wir Menschen zur Familie der großen Menschenaffen. Geraten wir unter Druck, erwacht in uns der innere Gorilla, weil sein uraltes Stresssystem auf Überleben programmiert ist. Er will die Situation körperlich lösen, doch das klappt in der Regel nicht - weil wir uns längst von einer „artgerechten“ Lebensweise entfernt haben. Erfahren Sie, was bei Stress im Körper passiert und wie Sie besonders auch unter Druck trotzdem innerlich ruhig und gelassen bleiben. Lernen Sie handfeste Techniken kennen, mit denen Sie den Stress beherrschen. Dieser unterhaltsame Vortrag zeigt, wie es geht.
